No pierdas la paz

No pierdas la paz

Como superar el pasado (2/3)

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Este es el segundo artículo de los tres que conforman esta guía. Si aún no has leído el primero te invito a hacerlo y luego regresa para leer este.

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Como superar el pasado 1/3 (Haz click aquí para leer el primer artículo)

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Antes de continuar con esta parte de esta Guía quiero hacerte 3 preguntas para apoyarte en tu progreso de aprendizaje y reflexión

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  1. ¿Qué te propone el primer artículo para superar el pasado?
  2. ¿Por qué para algunas personas no les resulta fácil hacerlo?
  3. ¿Qué ocurre idealmente cuando lo haces?

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Por favor envíame tus respuestas para retro-alimentarte y ofrecerte un mejor apoyo en tu viaje a través de esta Guía.

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Recibirás respuesta de mi parte a los comentarios, inquietudes y preguntas que tengas a bien en hacerme.

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No pierdas la paz

Como superar el pasado (2/3)

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Pero no se acuerden más de otros tiempos, ni sueñen ya más en las cosas del pasado…

(Isaías 43:18)

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¿El recuerdo te perturba y quita la paz?

No pierdas la paz

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El pasado debería ser una vivencia que se fue; en realidad lo es,solo que la memoria de la mente lo mantiene vigente como un pendiente a ser atendido, es decir, como una parte de la historia de tu vida que esta inconclusa o no resuelta; es por ello que la mente “inconscientemente” lo asocia con vivencias del presente, situaciones actuales o momentos de tu vida cotidiana como puede ser fechas, celebraciones, el clima, la temporada, el calor, el frío, etc.

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Es hasta que atiendas “este pendiente” que la gente dejará de asociarlo y presentarlo con frecuencia, entonces podrás empezar a sentirte mejor… No pierdas la paz

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Si se quedara guardado en el olvido, cerrado sin recuerdo alguno ¿Cómo sabrías cuales son las heridas que tienes? Por ejemplo si tienes un problema en tu pierna; como puede ser una uña enterrada, el dolor te hace presente que tienes un problema en tu pie y que tienes que atenderlo, si no lo haces a la brevedad el problema ira haciendo cada vez más grande y lo que se arreglaba en una sencilla visita con el doctor, puede agravarse a tal punto que requieras una circuía. De manera similar pasa con nuestros problemas emocionales y las vivencias del ayer, requieren ser tratadas cuando ellas se muestran para que no causen mayores conflictos.

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Habrás visto como personas que no se repusieron a la pérdida de un ser querido, la separación de sus padres, una ruptura, un daño causado a su persona, una niñez difícil, abusos, insultos, etc. Se han vuelto explosivas, intolerantes, agresivas, depresivas, juzgonas; su carácter cambia y la falta de paz les hace ser irritables o sencillamente dejan de lado el asombro de la vida impidiéndose sentirse plenas y en paz.

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El dolor y lo que te ha lastimado puede venir de dos fuentes:

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  1. Lo que hicieron los demás

  2. Lo que hiciste tu

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Ambas son igual de dañinas; aunque a mi parecer la segunda es mucho más, eso lo podrás comprender cuando los remordimientos de la consciencia te perturban por tus acciones. Desafortunadamente en los tiempos de hoy, debido al deterioro de una clara moral, falta de valores y escasos principios; en una cultura en que todo es tan relativo, a menudo te permites hacer de todo aun cuando afectas a otras personas para ti está bien lo haces; si eso es lo que te gusta hacer no te causa problema alguno.

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Razón por la que el ladrón no deja de robar, pues le gusta hacerlo, muchas veces las pandillas tienen su propio código de valores y robar es parte de su cultura como sustento de vida ¿Verdad que no es correcto?

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No pierdas la paz por lo que hicieron los demás

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Que puedo decirte al respecto; a Jesús que se presentó por el mundo haciendo el bien, dando vista a los ciegos sanando enfermos, dando consuelo al desvalido, anunciando la buena nueva; a ÉL que a nadie hizo mal, lo mataron, porque no convenía a los interés de quienes lo llevaron a la Cruz.

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¿Qué puedes esperar de los demás?

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Los demás deberían recibir a los bebes con amor pues ellos son hermosamente bellos, una mujer embarazada debería saltar de gozo y alegría por esta hermosa bendición ¿Has visto la sonrisa de un bebe? Es tan bella tan limpia, tan inocente, pero lejos de recibir con bien el mundo expresa un desagrado, quejándose por esta carga ¿Carga?… Dije que es una bendición.

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Si el mundo está endureciendo tanto el corazón y se dispone a matar a los bebes (el aborto), deshacerse de la carga que le estorba (enfermos y ancianos) entonces ¿Qué podemos esperar tu y yo en el actuar de los demás?

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Muchos de los daños que te han causado tantas heridas fueron hechos realizados por personas cercanas a ti ¿Increíble verdad? Sobre todo cuando se supone que son quienes te aman y cuidan de ti; tus padres, familiares, maestros, pareja, etc.

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Es por eso que las heridas son tan dolorosas y profundas, tan difíciles de sanar, razón por la que te perturban tanto y aparecen con tanta frecuencia en tu vida pero, No pierdas la paz, porque:

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¿Acaso no mereces vivir en paz?

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Claro que sí…

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DIOS te ama, te ha creado para tener una vida llena de amor y belleza; pero si crees que DIOS no lo entiende, te diré que sí; ya que el envío a su hijo, para bien nuestro y fue mal visto, mal recibido e incluso llevado a la muerte, la peor de aquel entonces, una muerte de cruz.

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No pierdas la paz la gente no es perfecta, se equivoca, a menudo falla y mucho, quizá tú y yo lo hacemos mucho más. El mundo oferta cosas simples, fáciles y mundanas sin meditar que lo que nos ofrece nos daña; por ejemplo el exceso de alcohol, las drogas, muchos de los programas que aparecen en tv, la pornografía, los tan promovidos anti-valores, la promiscuidad, el deseo desordenado y desenfrenado por satisfacer nuestro placer y todo esto en muchas ocasiones desencadena los abusos y daños que se hacen a las personas, porque se pierde la consciencia de lo que está bien y lo que no está bien, faltando al respeto a todo, pero sobre todo anulando la virtud del Temor a DIOS.

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Cuando te dije que tenías que soltar el pasado me referí a que ya no te ates o esclavices al ayer, muchas veces piensas que ese pasado te marco, y francamente es muy injusto que lo veas así, porque tu no eres el pasado, este es parte de tu historia, tu no estas con una marca o mancha por lo que paso, eso solo está en tu mente, en el reclamo que te haces, a los ojos de cualquier persona el día de hoy tu eres tú, no tu pasado.

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La gente falla, eso es una verdad, tristemente sus fallas nos lastiman mucho, pero; ¿Pretendes vivir así para siempre? Por ello te quiero pedir que ya no te lamentes por lo que paso, que aceptes que la gente falla, que no es perfecta, que la gente en muchas ocasiones está dentro de la psicosis del mundo y que actúa de manera muy irresponsable causando muchos daños.

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La aceptación

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Es un acto de compasión y comprensión especialmente para ti, para poder soltar este pasado, la aceptación es una muestra de amor para estar en paz, esta no quiere decir que estés de acuerdo o que apruebes lo que te hicieron, porque muchas veces se entiende por aceptar como aprobar o consentir y no, no es así. Aceptar por lo que has pasado significa dejar de negarte o reclamar a los acontecimientos para dejar de sufrir más, claro es que tienes todo el derecho de exigir, solo que ¿No te parece que ya es suficiente? Solo basta mirar hacia atrás y ver hace cuánto tiempo acontecieron estos sucesos, ayer significa ya no está, presente significa ahora lo vivo.

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No mantengas el ayer en tu presente, porque te perturbas y te niegas a un nuevo hoy.

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Tienes que reponerte a los acontecimientos pasados y superar lo ocurrido, es vital que esto que ya paso deje de afectarte; para lograrlo ya no lamentes o te niegues, ya no reclames o clames venganza, porque esos sentimientos son un veneno para tu corazón. Sencillamente acepta que la gente se equivoca, que falla y que a menudo lastima, pero que en ti esta tomar la oportunidad de edificar una nueva vida. Pensarás que lo digo menos preciando tu dolor o los terribles acontecimientos que quedaron impresos en tu vida, pero no es así, conozco la clase de daños que llegan a hacer las personas a otros, especialmente siendo niños, se cuanto dolor se guarda y como afecta tanto en la vida, porque he estado en contacto con muy diversas situaciones por más de 17 años impartiendo las sesiones de ayuda a las personas, gracias a DIOS y al trabajo realizado con ellas hoy puedo decirte que en un 90 % ellas sanaron estas heridas; lo cual quiere decir que si tu quieres; se puede, solo es cuestión de determinarse y esto es algo que tu ya estas haciendo al obtener esta Guía.

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Libérate  ya de una vez de la carga que has traído a cuestas; suelta ese pasado y acepta las faltas cometidas por los demás o por ti; aceptar es comprender que estuvo mal, que la gente falla, pero que ahora ya pertenece al pasado y que este debe ser enterrado para siempre.

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No pierdas la paz DIOS te quiere feliz, junto a ti va el SEÑOR

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Esta es el segundo artículo de los tres que componen está guía titulada:

Como superar el pasado –  Sanando completamente las heridas y dolencias que se tienen

 

Me despido enviándote una sonrisa esperando ver la tuya

y recibe un fuerte abrazo con amor y cariño.

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DIOS te Bendiga

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Amorosamente Contigo

MiguelAngel Herrera

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El Perdón 3/3 (Haz click aquí para leer el tercer artículo)

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Como superar el pasado

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Ebook disponible para ser descargado

62 páginas para aliviar tu corazón, sanar tus heridas y liberarte de las cargas que te impiden sentirte bien

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Obtén tu ebook haciendo click aquí

 

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Comparte lo que piensas al respecto al final de la página en la sección de comentarios

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Muchas gracias por estar y ser parte de esta “Obra”;  Nuestra Unión rendirá hermosos frutos en nuestras familias y sobre todo en nuestra vida.

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Te agradezco que compartes esta intensión de un mundo mejor; sé que lo haces ¡Gracias por Sumarte y por contribuir a Superarse!

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Muchas gracias por tus valiosos comentarios

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No pierdas la paz

 

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31 thoughts on “No pierdas la paz

  • Miguel Angel, Muchas gracias por tus artículos tan bien acertados! me ayudan mucho en mi superación personal!!
    agradecido infinitamente!
    saludos!

    • Que tal Ignacio

      Me alegra mucho saber que en este sitio es de ayuda para ti, ¡Esa es la idea! Para eso esta.

      Muchas Gracias, por sacarle provecho y sobre todo te felicito y agradezco tu deseo de superarte.

      Lo que has visto es solo el principio, por favor considera las Guías de Consulta que estoy emitiendo, estoy totalmente seguro que vas a encontrar una adecuada para seguir creciendo y fortaleciéndote en tu camino de vida

      Que DIOS te Bendiga en cada paso que das…

      Recibe un fuerte abrazo

  • PIENSO QUE EL ORIGEN DEL DOLOR NO SOLO ES LO QUE ME HICIERON OTROS O LO QUE YO HICE, SINO LO QUE AVECES OCURRE EN LA VIDA DE MANERA CIRCUNSTANCIAL Y QUE APARENTEMENTE NADIE TUVO LA CULPA, POR LO QUE GENERALMENTE LE ATRIBUIMOS A DIOS ESA MALA JUGADA O AL DESTINO. ESTO AL IR ACOMPAÑADO DE OBVIA IMPOTENCIA ORIGINA TAL VEZ MUCHO MAYOR DOLOR ¿PUEDES ESCRIBIR ALGO AL RESPECTO? SALUDOS

  • Cuando tratas de soltar el dolor y el pasado y la pareja no deja que lo sueltes, que hacer? Puedes escribir algo de ello,gracias y saludos.

    • Vero eso pasa porque la pareja sigue atrapada en los resentimientos…

      Es necesario lo apoyes a desahogar lo que siente, es sencillo cuando le dices que ahí estas para escucharlo, el perdón es una excelente expresión de amor, pero este no se consigue hasta que la persona libera lo que siente.

      En el tercer artículo encontrarás más, después puedes optar por adquirir el ebook que viene más completo.

      Si aun con esto, no se consigue soltar completamente, házmelo saber y te apoyaré para que logrer vivir en paz.

      Cuídate mucho, DIOS te Bendice y ÉL te quiere feliz y en paz

      Recibe un fuerte abrazo

  • 1.¿Qué te propone el primer artículo para superar el pasado?
    -soltar dejar ir, perdonar.
    2.¿Por qué para algunas personas no les resulta fácil hacerlo?
    -porque lo consideran parte de ellos
    3.¿Qué ocurre idealmente cuando lo haces?
    -vives y ves la vida de diferente manera en paz contigo misma y bienestar con los demás, porque el señor dijo “ama al prójimo como a ti mismo”

  • DEJAR EL PASADO, VIVIR EL PRESENTE, SE OYE FACIL, ME COSTO Y HA COSTADO HACER TODO EL PROCESO DEL PERDON PARA SOLTAR Y CLARO QUE SE PUEDE DE LA MANO DE NUESTRO PADRE CELESTIAL.(ME HIZO RECORDAR CUANTAS VECES HE SOLTADO Y AHORA DOY GRACIAS A DIOS)
    GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS

  • 4.¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    -PORQUE ES PARTE DE TU VIDA TU HISTORIA Y ESTA PENDIENTE DE RESOLVER.
    5.¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    -ACEPTAR QUE SOMOS HUMANOS NOS EQUIVOCAMOS, PERDONARME Y PERDONAR A QUIEN ME HIZO DAÑO PARA ESTAR EN PAZ
    6.¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    NUEVAMENTE DIGO PERDONANDO Y SOLTANDO PARA ESTAR EN PAZ.

  • ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente? Porque la mente lo mantiene como algo pendiente de resolver o inconcluso de manera inconsciente
    ¿Cómo entiendes la aceptación sana? Dejar de reclamarte lo que ta paso
    ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz? Aceptar el pasado, aceptar que no soy perfecta y que tampoco lo son quienes me rodean y quienes me aman, que cada uno tenemos nuestra limitaciones y aceptar todo eso que yo no puedo cambiar

  • Que difícil, más no imposible!!

    Pero realmente para poder estar en paz y dejar nuestro pasado atrás, necesitamos ayuda profesional. Creemos que podemos resolverlo, pero no es así, muchas veces o sino es que la mayoría, vivimos arrastrando todo éste dolor sin darnos cuenta de que somos seres humanos y que nos equivocamos, fallamos y sobre todo a nuestros seres queridos o nos fallan a nosotros y es ahí donde duelo y duele mucho.

    Hay que buscar nuestro futuro!

  • ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    -No tomamos las riendas de nuestra vida, constantemente nuestro pasado vive nuestro presente, quejandonos de que nos pasan las cosas, nos hacemos victimas de lo que nos sucede. No podemos evitar ser infelices en algun momento de nuestra vida, pero somos responsables de salir del atolladero, nuevamente retomar las riendas de nuestras vidas, somos los únicos responsables de nuestras vidas.

    ¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    – Aceptar que estamos mal, que necesitamos ayuda, es un paso importante para iniciar la sanación.

    ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    -Desprendiendonos de nuestro pasado, soltarlo, y no mirar atrás, pensar en nuestro nuevo futuro, nuestra nueva vida, aún no hay nada escrito y podemos cambiar la pagina de nuestras vidas y decidir ser felices.

  • ¿Qué te propone el primer artículo para superar el pasado?
    Me dice que el Dolor debe soltarse, que no debe de dejarse ahí porque me quita la paz, no me ayuda a actuar naturalmente como los niños a sonreir.

    2.¿Por qué para algunas personas no les resulta fácil hacerlo?
    tienen miedo al dolor que implica desprenderse de algo con lo que han vivido tantos años
    3.¿Qué ocurre idealmente cuando lo haces?
    Te liberas y gozas realmente las cosas hermosas que DIOS tiene para ti, te renuevas.

  • ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    por una razón, para ordenar, sanar, reparar todo lo que anda en peligro de morir.
    5.¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    aceptar al ser humano no somos perfectos y a menudo fallamos, pero esto no es estar de acuerdo con lo que hacen.
    6.¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    Amándolos y reparando siempre las ofensas perdonando.

  • Artículo 1
    1.¿Qué te propone el primer artículo para superar el pasado?
    Perdonar, a mí mismo y a los demás, soltar todos los resentimientos, odios, rencor y coraje. Liberarme de todo aquello que me provoca dolor.
    2.¿Por qué para algunas personas no les resulta fácil hacerlo?
    Por que les resulta difícil perdonar, por soberbia, por miedo.
    3.¿Qué ocurre idealmente cuando lo haces?
    Nos permite tener la paz, vivir el presente, estar cerca de Dios

    Artículo 2
    4.¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    Porque se encuentra en la mente en forma inconsciente y los relaciona o asemeja a pendientes del presente.
    5.¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    Como un ser humano con defectos y virtudes, pero con la convicción de trabajar a diario en seguir la palabra del Señor.
    6.¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    Amando a Dios sobre todas las cosas, amándome, amando a mi prójimo como a mí mismo.

  • De este articulo…siempre es mas fácil de decir que de lograr… pero poco vamos aprendiendo y vamos aceptando lo que nos pasa, soltándolo aunque es super super difícil para muchos de nosotros pero luego nos sentimos con mas tranquilidad.

  • Articulo 1
    1.¿Qué te propone el primer artículo para superar el pasado?
    Que me anime al soltar el pasado, que es cuestión de que quiera hacerlo y lo vea de otra forma y también vea las cosas bellas de la vida que me pierdo si vivo en el pasado que me atormenta
    2. ¿Por qué para algunas personas no les resulta fácil hacerlo?
    Porque están bloqueadas y ensimismadas en su sentir que no piensan que sea posible soltarlo
    3. ¿Qué ocurre idealmente cuando lo haces?
    Te liberas de esas ataduras y puedes ver la vida con entusiasmo y sobre todo con el amor de Dios

  • Reflexionando sobre el artículo No pierdas la paz, puedo comentar que en mi caso yo pierdo la paz más por lo que hago que por lo que me hacen. Yo puedo perdonar bastante fácil lo que me hacen (eso creo). Sin embargo, me es difícil perdonarme. Yo me juzgo severamente, a mí me gustaría ser una persona perfecta pero tengo que aprender que no lo soy; que fallo, me equivoco como todos y lo importante de esto es que de mis errores puedo aprender y levantarme para ser mejor cada día y acercarme a Dios cada vez más.

  • Artículo 2
    4. ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    Porque las heridas del pasado, que no son sanadas, influencian el presente en situaciones de la vida cotidiana, tales como fechas, palabras, la navidad, etc, etc
    5. ¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    Porque es como un alcohólico, si acepta que lo es puede hacer algo por sanarlo, si esta en la negación, no será posible, no hay compresión y mucho menos compasión
    6. ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    Con compasión y comprensión de que quienes me hirieron son seres humanos que fallaron porque también fueron lastimados, fluyendo el dolor, perdonando y liberando

  • Reflexión: La paz no se pierde cuando Dios esta en tu corazón, cuando no te dejas llevar por los vicios, cuando comprendes porque los demás dañan, y perdonas, cuando pides perdón por tus fallas y sueltas del pasado que te atormenta para vivir un presente con agradecimiento y amor. Ciertamente mi paz es Dios, y se que la pierdo cuando tengo preocupaciones, cuando me dejo llevar por lo mundano, cuando soy indiferente a mi prójimo, cuando me molesto o cuando estoy triste, estas últimas las he aprendido a trabajar con éste seminario, tanto el presencial como éste.

  • ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente? Porque lo que vivimos queda grabado en nuestra memoria y los acontecimientos con cargas emocionales son mas fáciles de ser guardados; y al no atenderlos ni solucionarlos quedan como pendientes que salen a relucir cada vez que algo de nuestro presente nos hace recordarlo.
    ¿Cómo entiendes la aceptación sana? Aceptar cuando tenemos culpa y aceptar cuando los demás también tuvieron culpa en cierta situación… y que aceptar no es sinónimo de aprobar.
    ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz? Comprender que no somos perfectos, que cometemos muchos errores y no ir cargando con ellos.

  • Como dije en el artículo anterior, la paz muchas veces se encuentra cuando se le da tiempo al tiempo. El tiempo sana las heridas y más cuando tienes el deseo de hacerlo. No es fácil pues como muy bien dijiste, en ocasiones se nos presentan cosas en el presente que nos recuerdan el pasado y volvemos y lo traemos. Lo importante es no volver a aferrarse y seguir en todo momento hacia adelante.

  • ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    Porque muchas veces se nos presentan situaciones o encontramos cosas que nos recuerdan momentos tristes de nuestras vidas que, aunque superamos, vuelven a resurgir, simplemente porque la cicatriz sigue ahí.
    ¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    Es dejar ir todo aquello que nos hizo daño y perdonar a quien lo hizo más que todo por nuestro bien emocional y físico.
    ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    Es aceptar que no todo está en nuestras manos, que simplemente hay que dejar las cosas en manos de Dios y que El se encargará de sanar nuestras heridas siempre y cuando nosotros se lo permitamos.

  • 4. ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente?
    Porque el pasado fue una realidad en su momento, es algo que si se vivió, pero que nosotros lo recreamos y mantenemos vivo en el presente.

    5. ¿Cómo entiendes la aceptación sana?
    Asimilar que ya pasó, que ya no está, y que las consecuencias de ello puedo elegir como vivirlas ahora.

    6. ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz?
    Recordando que todos somos humanos y cometemos errores, pero los errores no me definen ni condicionan, así que puedo elegir aprender de ellos y continuar mi vida con una mejor actitud,

  • Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente? Por que los tenemos aun muy vivos, muy frsscos,no nos hemos soltado de esas situaciones difíciles o dolorosas
    ¿Cómo entiendes la aceptación sana? que debo aceptar las cosas que pasaron, y que no puedo puedo seguir sufriendo por lo que ya pasó, por que eso no cambiara nada,lo que pasó, y si me sigue dañando
    ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz? Una vez que aceptamos, vamos soltando, me vino a la mente la siguiente oración de aceptación

    Dios concédeme la Serenidad para aceptar aquellas cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Amén

  • bello artículo Miguel, cuanta verdad!! Creo que Dios quiere que bonos duela el pasado al contrario quiere que de ese pasado se transforme nuestro carácter para así ayudemos a otros con nuestro testimonio. Antier una amiga me dijo, que yo no soy responsable de que lis demás me lastimen y es cierto creo que lo que debemos hacer es perdonar y bendecir con amor, no es fácil a veces cuando te lastiman tecpreguntas pq a mi, pero creo que hasta en eso hay una gran enseñanza regalo de muestro Padre amado, que ve todo y conoce nuestro corazón :). Y lanzo una oración por toda esas personas que viven con rencor, haciendo daño, tristes, deprimidas, pq Dios las consuele con su bendito amor los bendiga para que saquen lo mejor de ellos para el mundo, pero sobre todo para el servicio y gloria de nuestro Señor.
    Gracias siempre por tus bellas enseñanzas, eres bendecido querido amigo…un abrazo enorme.

  • Como siempre Miguel Ángel agradezco tu infinito amor al enviar tus maravillosos artículos que como siempre son una bendición al alma.

    Deseo que Dios te colme de bendiciones en estas fechas a ti y a tu bella familia.

    Como dices Navidad es algo increíble, porque es la venida del Niño Dios a nuestros hogares. Bendiciones!!!!

    Con cariño

    Angie

  • 4. ¿Por qué la mente asocia los pendientes del pasado con el presente? Porque los escondimos y se quedaron sin resolver, y cada vez que en nuestro presente ocurre algo similar los revivimos.
    5. ¿Cómo entiendes la aceptación sana? La aceptación sana ocure cuando entendemos la experiencia vivida como algo que ya pasó y que lo único que podemos hacer es sanar y seguir adelante sin mirar atrás
    6. ¿Cómo puedes aceptar y estar en paz? Puedo aceptar y estar en paz con amor y la ayuda de Dios para perdonar, perdonarme y sanar definitivamente.

    Reflexión: Este artículo me hace pensar que es bien dificil para muchos olvidar el pasado y lo puedo ver en como la amargura, mal caracter, la intolerancia se hacen parte de sus vidas. Es mucho más doloroso cuando las personas que nos hieren son nuestra propia familia porque nuestras expectativas son más altas, lo que nos causa mayor dolor y dificultad para olvidar. Es cierto que no debemos permitir que nos marque, que nos cambie para mal, solo aceptarlo y olvidar. Perdonar y perdonarnos es esencial para lograr la sanación y la paz

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